Hei!
Tämän viikon paras juttu on:
ERROR, MIELEN HÄIRIÖITÄ
Elina Järvi, Tiina Hotti ja Olga Poppius
(LIKE, 2016)
(LIKE, 2016)
Masennuksen kanssa eläminen ei ole aina helppoa. Varsinkin jos on tilanteita, joissa olisi tarvinnut jakaa muille tietoa siitä mitä on henkilökohtaisessa elämässä meneillään. Itse toivoisin, että mielenterveys asiat olisivat niin sanotusti "normaali" juttu. Normaalilla tarkoitan sitä kuinka toivon, että mielenterveys asioista voisi jutella avoimessa ilmapiirissä, ilman että tuntuisi, että jollain on hulluus kammoa. Ehkä joku on "hullu" ehkä ei, mutta olisihan se kiva jos ihmisillä olisi jonkilaista käsitystä siitä mitä ihmiset käy läpi arkipäivinään ja että näitä juttuja käy läpi enemmänkin ihmisiä. Näistä jutuista ei vaan puhuta tarpeeksi.
"Alkujaan Liisa ajatteli, että hän olisi viimeinen ihminen, joka sairastuisi masennukseen. Hän oli aina ollut realisti, ei tunteella eläjä. Hänen mielestään henkisesti sairastuneet olivat tavallaan hupsuja - hän itse osaisi ottaa asiat vastaan sellaisena kuin ne tulevat. Hän ei kehittäisi mistään kriisiä. "Minulla ei ollut entuudestaan masennuksesta mitään käsitystä. Kenelläkään lähipiirissäni ei ollut ollut sitä." Kun Liisa tajusi, ettei kyse olekaan nopeasti ohimenevästä tunteiden heilahtelusta, hän tunsi olevansa huono äiti."
Liisa, 31, Synnytyksen jälkeinen masennus, keskivaikea masennus
Error: Mielen Häiriöitä kirjassa 15 ihmistä kertoo tarinansa, kuinka he oavt eläneet mielenterveytensä kanssa. Itselle kirja toi lohtua, että ei sitä aina ole niin yksin ajatuksiensa kanssa, vaan muutkin näitä juttuja miettivät. On myös toivoa antavaa nähdä kirja, jota myydään kirjakaupoissa ja josta puhutaan sosiaalisissa medioissa, koska ehkä näin ihmiset puhuisivat näistä aheista enemmän.
Ihmisille, joiden ei tarvitse viettää aikaa miettien kuinka pärjätä mielenterveytensä kanssa, kirja avaa kurkistus ikkunoita erilaisten ihmisten elämiin. Lukemalla ihmisten kokemuksia voi ehkä myös ymmärtää, kuinka voisi auttaa läheisiään tai ylipäätään ihmisiä jotka kamppailevat erinäisten mielenterveysongelmien kanssa.
"Minulle ei voi ostaa hyvää oloa, mutta oloani voi parantaa välittämällä minusta."
Anni, 30, Vaikea masennus, ahdistuneisuushäiriö
Suurin tunne mikä estää avun saannin on, kun tuntee olevansa olotilansa kanssa yksin. Tuntuu ettei osaa puhua muille eikä tunnu että kukaan edes ymmärtäisi. Tietenkään tämä ei ole totta, mutta se ei tee tunteesta epätodellista. Mitä enemmän mielenterveys asioista puhutaan, sitä enemmän niistä tulee normaalimpi juttu. Sitä enemmän voidaan osata auttaa toisia ja kynnys puhua ja hakea apua laskee.
Kirjan voit löytää kirjakaupoista, linkki LIKEN sivuille ja kirjan Facebook sivuille löytyy alta:
LIKE
FACEBOOK
"Alkujaan Liisa ajatteli, että hän olisi viimeinen ihminen, joka sairastuisi masennukseen. Hän oli aina ollut realisti, ei tunteella eläjä. Hänen mielestään henkisesti sairastuneet olivat tavallaan hupsuja - hän itse osaisi ottaa asiat vastaan sellaisena kuin ne tulevat. Hän ei kehittäisi mistään kriisiä. "Minulla ei ollut entuudestaan masennuksesta mitään käsitystä. Kenelläkään lähipiirissäni ei ollut ollut sitä." Kun Liisa tajusi, ettei kyse olekaan nopeasti ohimenevästä tunteiden heilahtelusta, hän tunsi olevansa huono äiti."
Liisa, 31, Synnytyksen jälkeinen masennus, keskivaikea masennus
Error: Mielen Häiriöitä kirjassa 15 ihmistä kertoo tarinansa, kuinka he oavt eläneet mielenterveytensä kanssa. Itselle kirja toi lohtua, että ei sitä aina ole niin yksin ajatuksiensa kanssa, vaan muutkin näitä juttuja miettivät. On myös toivoa antavaa nähdä kirja, jota myydään kirjakaupoissa ja josta puhutaan sosiaalisissa medioissa, koska ehkä näin ihmiset puhuisivat näistä aheista enemmän.
Ihmisille, joiden ei tarvitse viettää aikaa miettien kuinka pärjätä mielenterveytensä kanssa, kirja avaa kurkistus ikkunoita erilaisten ihmisten elämiin. Lukemalla ihmisten kokemuksia voi ehkä myös ymmärtää, kuinka voisi auttaa läheisiään tai ylipäätään ihmisiä jotka kamppailevat erinäisten mielenterveysongelmien kanssa.
"Minulle ei voi ostaa hyvää oloa, mutta oloani voi parantaa välittämällä minusta."
Anni, 30, Vaikea masennus, ahdistuneisuushäiriö
Suurin tunne mikä estää avun saannin on, kun tuntee olevansa olotilansa kanssa yksin. Tuntuu ettei osaa puhua muille eikä tunnu että kukaan edes ymmärtäisi. Tietenkään tämä ei ole totta, mutta se ei tee tunteesta epätodellista. Mitä enemmän mielenterveys asioista puhutaan, sitä enemmän niistä tulee normaalimpi juttu. Sitä enemmän voidaan osata auttaa toisia ja kynnys puhua ja hakea apua laskee.
Kirjan voit löytää kirjakaupoista, linkki LIKEN sivuille ja kirjan Facebook sivuille löytyy alta:
LIKE
No comments:
Post a Comment